宝宝吃蔬菜小窍门(适合宝宝吃的蔬菜)

蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，对宝宝的生长发育有益。其中，蔬菜中的膳食纤维能够帮助肠道蠕动，预防便秘出现，咀嚼蔬菜还能锻炼到孩子的咀嚼能力。青菜的好处这么多，可是很多宝宝就是不爱吃，可把很多爸妈给愁