安宁区家政小窍门(兰州市安宁区家政保洁)

健康饮食：按时吃饭，合理膳食，营养均衡，不抽烟酗酒，不暴饮暴食，少吃垃圾食品等，对身体正常的普通人而言，保持健康问题不大，这样，最基本的生活品质才有所保障。否则，不要说较大的病症，即便是普通的感冒，生