10岁护理小窍门(护理操作创新小窍门)

1每天坚持揉腹部每天坚持做，促进肠蠕动，消除便秘，还有利于减肥，通过不同力度，促进脂肪的消耗，收到满意的减肥效果。2抗紫外线一定要注意防晒，无论天气怎么样，出门一定要记得涂防晒霜，不要偷懒，你偷的