13条降低胆固醇的小窍门

随着生活水平提高，人们的饮食结构发生很大变化，大鱼大肉吃、偏爱于油炸食物和动物内脏、吃的蔬菜和水果太少，再加上活动量减少，从而使得胆固醇在体内堆积，从而导致高血脂。高血脂是引发冠心病和中风的主要因素，