30个小窍门提高密度

①蛋白质人体与外界环境斗争，维持自身免疫力过程中，“抗体”=“武器”。而蛋白质是形成抗体的虫咬物质基础。含蛋白质最多的植物食物是黄豆，每100克含36.3克②维生素C