6个养生小窍门(100个养生小窍门)

人到了中年之后就非常容易劳累，身体素质大不如前，随着电子设备的普及，人们用眼越来越不规范，就会出现一些疲劳问题。办公室人群也容易得一些颈椎问题，养生越来越重要了，有一些小妙招，可以缓解疲劳，给身体快速