t恤肥大怎么改小窍门(T恤V领大了怎么改小窍门)

你喜欢做俯卧撑吗？一组能做多少个？健身房总有一些小伙伴，推胸的重量很大大，胸肌差点把背心和T恤给撑爆了！其他的小伙伴都对这样的胸肌很吃惊，很羡慕，同时也不知道该怎么练到的。而对于健身老司机来说，胸肌都