22 治失眠小窍门(怎么治失眠小窍门)

1、巧治失眠——可用热水加醋洗脚，睡前不要喝浓茶、咖啡，不要多讲话，少用大脑。2、巧治汗脚——每天用淡盐水泡脚。3、巧洗虾仁——把虾仁放进碗里，加一点精盐、使用碱粉，用手抓错一会儿用清水浸泡，然后用清