100个健康养生小窍门(养生100条健康养生)

养生是我国优秀的传统文化之一。许多古代名人都热衷于养生，其养生方法的记载可见于各种典籍、文人笔记之中。现撷取几种养生妙法，以飨读者。背宜常捶阳气旺人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织