100个食物小窍门(降低食物GI的小窍门)

阿姨们在日常上户做饭时有没有遇到过下面这样的问题呢？铁锅上总是沾满东西怎么都去不掉…煮饺子好不容易煮熟了，饺子皮怎么破了？自己做的排骨汤怎么这么腻？……今天小编为大家整理了一些实用的厨房小技巧，大家赶