15个科学小窍门(生活中的科学小窍门)

随着年龄的增长，人体的骨骼状态逐渐变差，骨质开始丢失，这对于老年人而言有着很大的影响。哪些食物可以帮助补钙？服用钙片就能补钙吗？专家教您科学补钙的窍门。哪些食物可以帮助补钙？食物的含钙量、单次钙摄入量