13种健康小窍门(健康用餐的小窍门)

这50个建议将帮助你吃健康的食物，并保持你的最佳状态。小编建议将它们收藏起来，每次做饭的时候都可以使用它们!（例如如何长时间保存蔬菜，盐的替代，不要把番茄和黄瓜混到一起等等）1.使用喷油瓶