45岁男人养生小窍门

男人一直以来都被称为家里的顶梁柱，他们在工作和生活中都要承担比较大的压力，加上大部分的男人平常没有养生意识，所以，当男人在进入中老年以后，身体体形和身体机能都会发生变化，甚至有些男人衰老得特别快。