60岁健康小窍门图片视频(60秒快速入睡小窍门图片)

60岁以后，算是人们生命中的一个重要阶段。因为60岁已近迟暮，到了知天命，入暮年的年岁。而这个时期的人群，大多身体条件会急速下降，进入快速衰老阶段。其免疫力和抵抗力也会相对减少，增加慢性疾病发生的可能