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坚持健走一周了，感觉整个人都焕然一新，变身精神小伙了！健走锻炼是世界三大有氧运动（游泳、慢跑、健走）之一，日益成为当下人们最喜爱的运动，健走确实是好处多多。坚持健走到底会给身体带来什么改变呢？今天我们