8个护腰小窍门教给你

第七届世界军人运动会刚刚结束，赛场上，运动员们奋力拼搏、英姿飒爽，充分展现了军人的过硬本领和军事素质，也在全军激起了一股军事训练的热潮。强健的体能和体魄是一名军人的基本素养，然而如何在紧张繁重的训练中