7个小窍门帮你快速消肿

你身边是否有一些人你一看就觉得他是虚胖，而且面部还有点肿胀，腹部大。这可能就是水肿导致的肥胖。那究竟应该怎么样去增加你排水的一个效果来消肿呢？第一就是建议大家多吃一些富含膳食纤维的食物。膳食纤维不能被