当今社会随着人们生活水平的提高和消费观念的改变，现在很多人都喜欢提前消费，其中很多人都在使用信用卡，但是很多银行没有正视自己的还款能力，信用卡到期发现还不上了，很多用户表示不知道该怎么办，毕竟信用卡逾期是会对征信产生不良影响的，那么信用卡还不上怎么办？这几种方法可以自救。
信用卡还不上可以通过以下方法来自救：
1、分期或最低还款
各银行信用卡账单都有分期和最低还款的选项，如果全额还款的时候还不上可以选择分期或最低还款，嘴痒可以大大的降低大家的还款压力，但是不建议长期使用分期和最低还款，分期和最低还款会产生很多利息。
2、主动跟银行协商 信用卡协商
信用卡逾期之后最好主动跟银行客服沟通协商说明未还款原因，表明还款意愿，如果逾期时间长，还款压力太大还不上可以跟银行协商做个性化分期，减免利息停止催收。
3、不要恶意失联 中国信用卡逾期了怎么跟银行协商解决
一般逾期之后会有短信提醒然后就是客服电话，客服电话不要拒接要保持跟银行的沟通不然银行会认为你有恶意逾期的风险，那么持卡人会被银行起诉严重的话是刑事责任。
4、不要销卡销户
逾期还不上之后最忌讳的就是销卡销户当作没发生，这样的操作是千万不要有的，这样带来的问题更麻烦，还款之后可以继续使用但是一定要按时还款，以后用好的记录把不良记录覆盖。 信用卡逾期了无力偿还怎么办
5、找亲朋好友帮助
有些坎我们通过自己的努力就能度过，但是有些坎不行，当发现凭借自己的能力实在是还不起欠款的时候，可以找亲朋好友先周转资金还信用卡。
6、努力工作挣钱
不管是否和银行协商成功可以分期还款，也不管有没有找到亲戚朋友借钱，最重要的事情还是要努力工作挣钱。因为即使分期还款也还是要还钱，即使找亲戚朋友借到了钱，但是借来的钱我们也还是要还的，所以努力工作是非常有必要的。
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