1、巧治失眠——可用热水加醋洗脚，睡前不要喝浓茶、咖啡，不要多讲话，少用大脑。
2、巧治汗脚——每天用淡盐水泡脚。
3、巧洗虾仁——把虾仁放进碗里，加一点精盐、使用碱粉，用手抓错一会儿用清水浸泡，然后用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明和水晶，爽嫩可口。
4、喝酸奶——可缓解酒后烦躁，酸奶能够保护胃粘膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
5、早餐——多吃西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。
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22 治失眠小窍门(怎么治失眠小窍门)
小猪网
2025-04-21 04:55:29
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