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我是丁贝拉,也可以叫我贝拉,一个向阳而生的95后女孩,专注【个人成长精进】与【女性情感故事】,本文是“丁贝拉的小窝”收录的过稿文章,点击右上方【关注】,你想看的这里都有。
著名教育学家陈鹤琴先生说:“幼儿时期特别要注意孩子习惯的养成。习惯养得好,终生受其益;习惯养不好,终生受其累!”
好的习惯能够帮助我们在生活中过得舒心,也能在学习和工作中效率加倍。
以前的我,是一个生活随性的人,对好习惯的养成并不重视。
我没有存钱的习惯,所以在自己急需用钱的时候,只能伸手向父母要;我没有终身学习的习惯,喜欢安于现状,享受躺平带来的快感;我没有拓展交际圈的习惯,所以我的社交能力一直得不到提升。
直到疫情被迫待在家,我才意识到自己的不良习惯,给生活带来了很多不好的影响。
因此,我痛定思痛,有意识地培养好习惯。这10个好习惯,彻底改变了我的生活,让我脱胎换骨!
01.强迫自己储蓄
我以前认为,钱就是用来花的。所以,不管是父母给的钱,还是我自己赚的钱,几乎是到手就花,不会考虑储蓄,典型的“月光族”。
说实话,花钱的感觉真的挺爽。
可是,带来的后果也很严重,一件事情的发生让我彻底清醒!
我的母亲患了病,急需用钱。可是我的银行卡,根本支付不了母亲的医疗费。
我只好拉下脸皮,四处向身边的亲戚朋友借钱。这期间受到的白眼和冷嘲热讽不言而喻,这种事情大家躲都来不及,怎可能伸出援助之手。
通过此事,我深刻明白了,一定要学会储蓄,储蓄的好处也是为了以备不时之需。
我的储蓄方法有两种:
★333存钱法。把到手中的资金分为三部分,一部分用作生活支出,一部分用来投资理财或投资自己,最后一部分进行储蓄。
这部分的资金不到万不得已决不能使用,可以单独用一张银行卡储蓄这部分资金。
★ 365存钱法:准备一个表格,上面写满从1、2、3..……到365的数字,每天找一个自己喜欢的数字去存钱,每存一天,就划掉一个格子,存满365天能存下66795元。
这个存钱法,每天最多只存365元,其实执行起来还是比较容易的。
就这样,我终于有了一笔小小的存款。这使我更有勇气和底气去面对未知的生活了。
02.把钱投资在自己身上
我的朋友小文经常把钱花在男朋友身上,从价值好几千的鞋子,再到上万块的电子设备。
我问她原因时,她不以为然地说:“我爱我男朋友,为他花钱不是理所应当吗?”
朋友的做法确实也没错,可她男朋友对她却极为吝啬,节假日连个小礼物都不愿意买。
最后男朋友还把她甩了,而小文把太多资金和精力都放在了男朋友身上,没有进行自我投资,导致她在工作与生活中错失了很多机会。
所以,我真的非常建议女孩子要多投资自己,多专注自我!以此增加自身的能力与价值。
03.多尝试新事物
当今社会发展迅速,很多的新鲜事物层次不穷,知识的更新也越来越快。
要想与时俱进,做新世纪的主人,就需要我们敢于去尝试新事物。古人云:“授人以鱼不如授人以渔。”
我最近接触的新事物就是魔方。可能魔方在大家眼里是很普通的玩具,但我之前从来没有接触过。
别看它小巧可爱,要想将其八个面统一色系,对我来说还真不是一件容易的事情,但我还是想要尝试一下。
因为接触了魔方,我感觉自己的生活有不同的色彩。当我感觉很累或者无聊的时候,就拿起魔方玩弄,这时我的疲惫感也一扫而空了,反而觉得轻松有趣。
最后我居然把魔方里面的诀窍搞通了,真是让我惊喜又开心~所以呀,不去尝试,又怎知其中的乐趣呢,不去尝试,又如何激发自己的潜能呢。
《新华社》里有这样一段话:“有些人容易安于现状,毕业后便不再学习,也不愿意去接触新领域和新事物。但优秀的人永远都保持旺盛的学习力和求知欲,坚持读书、学习,视野才会越来越开阔。”
所以,多去尝试新事物吧,大胆走出舒适区,也许会给你带来不一样的力量和惊喜哦!
04.列愿望清单
列愿望清单这件事情,是我近期养成的习惯。
以前的我,只想着守着自己的一亩三分地,对其他的事物都没有兴趣,直到我看了电影《遗愿清单》后,我才开始罗列属于自己的愿望清单。
当我列出愿望清单的时候,我的内心充满了喜悦,仿佛这些愿望已经实现了,内心也更有动力去实现这些愿望。
我现在已经实现了愿望清单的两个愿望啦,这不仅让我的生活更有幸福感,也让我感受到实现愿望的成就感。
05.做自己喜欢的事
我的朋友通过自己的努力进入了国企单位。但她工作一段时间后,发现自己并不喜欢这份工作,感觉每一天都很煎熬。
于是,她终于下定决心要辞职,然后继续深造,为考研做准备。
虽然考研竞争力很大,读完研还是得出来工作,但我一直认为,人生很短,能够做自己喜欢的事情,就是一件很幸福的事。
不管是喜欢的工作,还是喜欢的人,都不要将就,不要委屈自己。而是朝着自己喜欢的方向,勇敢奔赴!
06.不要在朋友圈“炫富”
老话常说:“财不外露”。这句话还是有一定道理的。
前段时间我看见友人,将买来的新车发在了朋友圈。结果朋友圈底下各种评论都有,有假心假意祝福的,也有直接讽刺的。
最后,朋友选择删除了这条朋友圈。
后来朋友跟我说:“最好不要在朋友圈炫耀物质上的东西,会被有心人惦记。最近,总有好久不联系的亲朋好友来找我借钱。”
这种情况,不管我借与不借,都会感到为难,搞不好可能还会与亲戚疏远,与朋友反目。
所以,真正聪明的人,是不会在朋友圈刻意炫富的,避免给自己带来一些困扰。
07.早睡早起
我从小就被输入要早睡早起的思想,长大后因为种种原因,早睡早起变成了早睡晚起或晚睡晚起的状态。
后来,因为一次生病,医生建议我养成规律的生活作息,这样对身体有好处。
于是,我重新开始养成早睡早起的习惯。一开始的时候,还是挺痛苦的,但坚持一段时间后,便也习惯了,身体也恢复得越来越好,整个人看着精神了不少。
现在的我,靠着早睡早起的习惯,身体很少会生病了,做事也更有干劲,越来越喜欢这样的状态啦~
都说能够驯服早晨的人,必能驯服早起的人生。所以,想要改变自己的人生,就从早睡早起开始吧!
08.常把“我能做到”、“我可以”挂在嘴边
《哈佛积极心理学笔记》中提到:“积极心理让你转变关注视角,学会接受不快乐变得快乐,提高对自身心理的防护状态。”
给自己积极的心理暗示,就是告诉自己一定可以做到,进而给自己加油打气。我们可以常把“我能做到”、“我可以”“我一定行”挂在嘴边。
比如,当自己面临一个难以处理的事情时,给自己积极的心理暗示,对自己说:“你一定可以的。”
只有你自己足够相信自己,你才有可能完成目标!
09.坚持一项运动
我每次心情不好或者焦虑的时候,就会去运动。不管是在健身房里挥汗如雨,还是在小区里悠闲慢跑,这些运动都能给我带来快乐。
仿佛汗流出来了,一些负面的东西也会随之蒸发掉。
但运动真的可以让人神清气爽,因为人体在运动的时候,大脑会分泌大量的多巴胺,这种物质有助于缓解不适,从而产生愉悦的情绪。
坚持一项运动是最划算的事了,因为它不但无需你高物质的投入,还能强身健体,简直是一举两得。
10.保持读书的习惯
有句话说得好:“读万卷书,行万里路。”身体和灵魂总要有一个在路上。
也许我们无法行万里路,但读万卷书还是可以实现的!
我认识一个博主,虽然她第一学历不高,但是谈吐方面让我感觉是个很有素质有文化的女生。
后来我才得知,她之所以懂得这么多,都是因为她一直在提升自己,尤其是读书方面,她每个月至少要读两本书。
现在她还开始了写作,虽然是个小号,但写作功底还是挺不错的,文字也很有力量!而这些都是读书带给她的勇气。
所以呀,人一定要多读书,因为读书是人类进步的阶梯,是前途的保障!
以上就是我分享的10个好习惯啦,愿大家都能拥有好习惯,做自己人生的主宰人!
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