时间究竟过的有多快？快到我们竟然不知道它的经过。一转眼发现自己不敢照镜子了，觉得自己老了，那么35岁了究竟怎么保养自己呢？
首先，你要知道，无论是谁，都不能抗拒衰老，再好的化妆品起的作用也没有想象的大，关键在于保养。
第一，每天坚持运动，大家其实都知道运动很好，但是有时因为太懒，不想运动，其实只要开始运动，不求能减肥减脂，只要让身体出出汗，就能把身体毒素排一排，对皮肤是很好的。
第二，不要风吹日晒，我们必须工作，不能每天都躺在家里，所以必须要出门，出门记得涂好防晒。
第三，再累也要洗脸，有时候加班到很晚，回家真的很累了，不想动了，但是这时候再坚持一分钟，把脸洗干净，不然各种脏东西在脸上，对皮肤很不好。
第四，不要熬夜，这点说着容易，做起来最难，黄帝内经曾说不要熬夜，到11点一定要睡觉，其实只要你坚持几天，生物钟就会形成，到点自然就会想睡觉了。
