极目新闻记者 李曼英
通讯员 杨京 齐秀云
经常自编自导自演科普短视频，利用休息时间制作一系列指导患者居家康复各种锻炼动作的视频作品，由湖北省卫健委指导、楚天都市报极目新闻主办的“2021寻访魅力医生大型公益活动”启动后，不少读者因此推荐了武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙。“他是一个非常有爱心的医生，工作之余还拍了不少科普视频，让我们受益匪浅。”患者林先生说。
多种科普视频品类满足不同健康需求
“在别的地方看科普视频，感觉特别零散，许医生这里不一样，他一出就是一整套，特别全面，让人感觉非常可靠。”许德龙的患者黄女士说，她此前因频繁上楼加骑自行车导致膝盖疼痛，影响行走，来找许德龙看诊后，被告知无需吃药、做手术，许德龙只给她传了几段自己拍摄的康复视频，照着这段视频里的动作做康复，黄女士很快恢复了健康。
在工作之余，许德龙一直热衷于健康科普工作。2020年新冠肺炎疫情期间，他与作为小学音乐老师的妻子一起，对中国传统戏曲动作进行借鉴，结合八段锦、经络牵伸、现代康复技术等康复训练动作，编排了一套改善体质，便于在家练习的戏曲操，广受好评。
“不同的受众群体，要拍摄不同风格的健康科普视频。”许德龙说，要想科普视频传播度更好，要懂得按照不同需求，针对性地投其所好。他举例说，需要预防疾病的受众群体，科普要通俗易懂有趣，最好能快速抓住眼球。例如，他在雨雪天拍摄的如何利用“企鹅步”来预防摔倒，一经推出后，就取得了好的传播效果；对于康复科患者受众，他们更急于恢复健康，更希望看到的是直接高效的康复指导，这个时候一期视频最好全是干货，严肃的风格、高效的讲述、细节详实易操作，才是关键；对于喜欢频繁在网上搜罗各类医疗信息的患者，他们容易受到伪科学的影响，仅仅靠科普视频是不够的，就要加上他们的微信，及时给他们解答疑惑。目前，许德龙的微信里，已经加了近200个这类型的患者。他的耐心解答，也让患者们掌握了更多的专业康复知识。“以前总喜欢到处搜索，发现观点不统一的就很焦虑，然后就会发信息给许医生确认，有时候都是晚上了，他还是会给我讲解回复，并给我讲清原理，我懂了原理，也就明白了什么是对错，现在安全感越来越足了。”患者熊女士说。
坚持跑马拉松拉近与运动伤患者距离
32岁的许德龙有着丰富的工作经历。作为前中国男篮国青队首席队医，在许德龙和同事们的保驾护航下，球队取得2014迪拜世锦赛第七名的历史最好成绩。同时，他还曾为林丹、周琦、胡金秋等多位各个项目的国手治疗运动损伤，深得运动员的信任。
在中国男篮国青队的工作经历，让更加重视疾病预防工作。许德龙说，他是湖北仙桃人，2014年选择回湖北参加工作，某种意义上也是一种家乡情怀使然。对于专业运动员来，医生主要的职责是帮他们预防运动伤，因为他们很难因为受伤停下来不比赛，这样的工作思维模式，他也带到湖北。然而来找他看病的大部分都是已患上疾病的患者，不得不做治疗康复，这让他很遗憾，也是他为何一直坚持做科普的原因。
生活里，许德龙不光是运动伤病方面的专家，也是运动达人。曾经参加过多次马拉松比赛的他，是不折不扣的“资深跑友”。在他的日常工作中，经常接触因为跑步等运动导致伤病的患者，他会根据自己运动的经验，对他们提供更具有针对性的预防、康复及治疗方案。“我自己跑马拉松，有时候不注意也会受伤，加上平时与跑友们交流得多，客观上让我更懂患者，对疾病本身也有了更深的认识，因为在一个圈子，我也更方便给他们讲解如何进行预防和康复治疗。”
汉口的刘先生与许德龙就是因为马拉松认识的。“我有什么问题和疑惑都会问他，因为他也是跑友，非常能理解我的心情以及我关心的事情，加上专业知识扎实，让人感觉非常可靠。”刘先生说，他之前运动成瘾，膝盖在运动过后总是疼，在听从许德龙的指导后，膝盖已经恢复如常。
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