说到床垫，我们不得不先谈谈睡觉这件事。你知道吗？如果一个人他平均每天睡8小时，每年按365天算，那么到他80岁的时候，他这一生大概就有26年在睡眠中度过。

因此，我想问一下：那些每天都要陪伴你八小时以上的床垫，你有认真做过保养吗？

任何东西都会有使用年限。一般来说，一张床垫的使用寿命是8-10年，尽管有些商家打着旗号说自家的床垫使用寿命可以达到20年甚至是30年，但事实上，国内市面上的床垫并没有这样的技术可以做到材质使用几十年而不变形。

在过去，经济条件比较差，别说睡床垫了，有个安逸舒适能躺下的环境就不错了。但是现在不一样了，经济变好了，又赶上了全民养生的时代，每个人都想拥有好的睡眠。很多人甚至一掷千金去买上万元的床垫，就为了睡得踏实和舒服。然而，想要维持床垫的使用寿命，那么床垫是需要保养的。不良的使用习惯都会缩减床垫的寿命。

床垫要怎么进行保养呢？

床垫是人们日常生活中接触最多的家具之一，它在每一个夜晚陪伴我们入睡，担负着为我们的健康睡眠保驾护航的作用。想要延长床垫的使用寿命，这些小诀窍你必须要知道：

1、床垫的塑料膜要撕掉

新买的床垫，为保证运输过程中不被灰尘污染，或者是工人弄脏，通常都会套一个塑料膜包裹起来。因此，不少消费者都觉得这和手机原装膜一样，只要这层膜不破损都不要撕掉为好，可以一直防止弄脏床垫，而且这层塑料膜还能避免了螨虫滋生，防潮防湿。

然而事实上，床垫上裹着这层包装膜反而不透气，更容易发霉，滋生细菌和螨虫，甚至发臭。要知道，人在睡眠的时候也会排汗，如果睡在裹上塑胶膜的床垫上，潮气只能附着在褥子和床单上，那样会带来睡眠的不舒适，而且日常翻个身都能听到吱吱响，会严重影响睡眠质量。

因此，在使用床垫前，一定要撕掉包装膜，把床垫放置通风处一段时间，使床垫的内部通风，保持干燥。

2、除尘清理

用久了的床垫沾满了灰尘，该如何去处理？由于床垫的材质问题，我们不可能用水去冲洗它或者是使用液体清洗剂或别的化学剂去进行清洁，因此这时候我们需要借助吸尘器来帮忙。

用真空吸尘器将床垫表面的灰尘污垢清理干净，两面都要，还有凹槽缝隙处都要仔细地吸一吸。然后在面粉筛上撒上小苏打，再均匀地洒在床垫上，静置1小时左右。这样做的目的是为了让小苏打吸附床垫上的粉尘污垢和潮气，还能消除异味。

这一步完成后，用吸尘器将床垫的粉末都吸干净便可。如果床垫有异味的话，不妨试试在小苏打中滴入几滴薰衣草精油，效果会很好哦，薰衣草精油的味道也助于睡眠。

3、定期翻转

新购买的床垫建议在第一年使用的时候，每2-3个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样做的目的是为了让床垫的弹簧可以受力均匀，床垫达到平衡，填充材料可以缓冲和恢复，以延长使用寿命。

日常建议最好不要坐在床垫的边缘，因为床垫的4个角很脆弱。如果长期在床的边缘坐卧，四个角受力太大会容易导致变形。家里有孩子的，也应该尽量避免让孩子在床垫上乱跳，以免造成弹簧受到不均匀的压力，并损坏床垫的内部结构。

4、定期更换

床垫多久需要更换？这个问题并没有固定答案。在国外，可能家庭条件较好的3-5年就会换一次床垫了。而我国的床垫一般使用年限在10年左右，当然是保养得当的情况下。如果床垫已经发生变形，塌陷，异响，就要马上更换了。另外，当你所使用的床垫让你睡着不舒服或者是因为保养不当导致受潮，内部有异味，都应该需要更换新的床垫。

5、辅助物品

上万元的床垫如果弄脏了，换做谁都会心疼，毕竟它不像一般衣物可以随时清洗或暴晒。因此，可以使用床垫保护罩将床垫保护起来，防止床垫污损的同时还能减少面料摩擦。当然，也可以用个床笠，清洗和使用都方便。这些辅助物品都可以很好的保护床垫，日常只要勤洗勤换，保持表面的清洁即可。

6、干燥处理

像生活在南方地区，天气会比较潮湿，因此不利于床垫的保养。床垫在长时间的使用过程中需要进行一定的通风干燥处理。如果床垫长期不使用，也需要使用有透气性的包装膜或者包装袋，将其裹好，最好内置袋装干燥剂，放置在干燥并通风的环境里，以免造成床垫发霉的问题。

受老一辈观念的影响，很多人都习惯了“一张床垫，一个枕头，只要没有人为损坏，用个几十年，甚至一辈子都可以”。然而，床垫也有它的寿命，如果我们没有好好保养，它会给我们的健康带来隐患的。

人的一生有将近三分之一的时间都用来睡觉，一张舒适健康的床垫很重要，但是懂得保养床垫更重要！