上班族的时间总是不够用的,来也匆匆,去也匆匆,想吃发面包子还要等到休息的时候,平时工作日想吃怎么办?今天就与朋友们分享一款不需要揉面,不需要发面,最重要的是不需要等待又特别好吃的素包子,皮薄筋道馅料足,非常适合夏天食用,一起来看看吧:
快手素包子(饺子皮版)
馅料:鸡蛋3个,小白菜400克,胡萝卜1根,盐、芝麻油、食用油、花椒粉、蚝油适量。
包子皮:2元钱的饺子皮
具体的做法:
早市上买的非常新鲜的小白菜苗,择掉根部,清水中加入少许小苏打融化,把小白菜浸泡5分钟,再用清水冲洗干净。
由于蔬菜上大部分的农药残留是酸性的,放在融化小苏打的水中浸泡几分钟,可以有效地中和残留的农药。
锅中放水烧开之后,加入少许的盐,放入小白菜苗焯一下水,大约三十秒,白菜变成翠绿色了,捞出控水倒进放了凉水的盆中,这样一是可以快速降温,保持小白菜脆的口感;二是保持小白菜翠绿的颜色。
准备一个胡萝卜洗净去皮,切片、切丝再切成胡萝卜丁儿。
把小白菜捞出挤去多余的水分,放到案板上切碎。
碗中打入3个鸡蛋,加入少许的盐(增味)和料酒(去腥),如果想要炒出来的鸡蛋更嫩,也可以加入少许的水,充分搅拌均匀。炒锅中放油烧热,倒入鸡蛋液,边炒边搅拌,翻炒成颗粒状。
再倒入胡萝卜丁儿,翻炒均匀就可以关火了。胡萝卜在油里炒一下,一是味道更加香甜,二是有利于营养成分的有效吸收。
在小白菜里淋入适量的芝麻油,充分搅拌均匀,防止一会加盐以后白菜腌出水分,接着倒入葱花、炒好的鸡蛋胡萝卜。红、黄、绿三色搭配到一起一看就特别有食欲。
加入适量的盐,少许的花椒粉、蚝油或者其它你喜欢的调料,充分搅拌均匀就可以了。
准备2元钱的饺子皮,上班族工作日时间紧,节约了揉面发面的时间,足够饭量不大的一家三口美美地吃一顿了。
取两张饺子皮,重叠摞起来,擀成一个薄薄的圆面皮。
揭开变成两张透亮的面皮,能隐隐约约看到手指就可以了。
放上足够的馅料,用自己喜欢的包包子的手法把口收拢捏好。
一个个小巧玲珑的可爱的小包子就包好了,放到蒸屉上。
凉水上锅,大火把水烧开,中火蒸6分钟左右。时间到了关火,直接打开锅盖不用焖,皮薄透亮,能清晰地看到里面红、黄、绿的馅料,好诱人啊……
装盘就可以开吃了,这样做的包子不发面也不烫面,个个皮薄馅足,一口一个超好吃,再配上一碗粥,典型的中餐,在这炎热的三伏天,吃着真是舒心又爽口。
喜欢吃辣味的朋友,还可以蘸着辣椒油来吃,你会觉得那味道更棒。
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