石橄榄是生长在我国东南以及华南地区深山老林里阴凉的石壁，或是老树上附生的草本植物。
《本草纲目》有记载，石橄榄属甘凉，入肝脾肺经，主要功能是清热养阴、润肺化痰、利湿消肿。
石橄榄搭配猪骨或者禽类煲汤，清甜鲜香，是一种较好用于食疗方。
白萝卜 中医理论认为白萝卜味辛甘性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
响螺片 中医认为，响螺肉味甘性凉，具有滋阴补肾、清热明目的功效。
二者搭配滋阴生津的干贝和清肝明目的枸杞子一起，味道鲜甜可口，对胃炎、消化不良、口腔溃疡、慢性咽炎、痰黄粘稠的人士较为合适。
和咽喉痛、咽喉炎有关的常用穴位，是位于肺经大拇指边上的少商穴。
定位：少商穴位于人体手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
操作：点按。可以用拇指点按这个穴位，点按到酸胀为止，1-3分钟
功效：缓解治疗咳嗽、发热、昏迷、咽喉肿痛、癫狂等，主要缓解因外感风寒以后，肺经受邪，引发急性的咽喉痛；
来源：最紧要健康GRT
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