#冬日生活打卡季#
老爸来吃饭女儿做了4个菜，发网上被网友疯狂吐槽：太抠门没眼看！
都说女儿是父母的小棉袄，这句话真的很有道理。小时候，女儿在父母的细心呵护下成长，长大成家后，女儿虽然有了自己的小天地，但还是会牵挂着父母，父母一旦有个头疼脑热，女儿总是会第一时间陪伴在父母身边，有时候实在身不由己，也会隔三岔五跟父母视个频，问问父母最近身体怎样，而父母总是会说：别担心，我们都很好。
其实，年纪大了身体怎么可能会很好，高血压、心脏病等常见病，基本上每个老人都有过，只不过他们不想拖累儿女，所以总是说很好。前不久，我闺蜜的父亲也查出得了高血压、心脏病，医生关照说要少吃大鱼大肉，多吃蔬菜，适量运动，锻炼身体。闺蜜知道后，把父亲接到家里，每天亲手为父亲做菜，做完菜还会发到朋友圈晒晒。
今天她又发了她做的午餐，一共4个菜，没想到被网友疯狂吐槽：网友们不知道实情，纷纷说她太抠门，没眼看，父亲来了就做这些菜，连一块肉都看不见，闺蜜感到很委屈，但是仔细想想，也就算了，首先也确实没肉，其次说明这些网友都是有爱之人。那么闺蜜到底做了什么菜，我们一起来看下。
一，【清蒸豆腐】
闺蜜的老爸就喜欢吃清蒸豆腐，豆腐又是补益清热的养生食物，对老年人很有帮助。豆腐中富含优质蛋白，有益于神经、血管及大脑的生长发育，可以增强免疫力，强身健体。
主要食材：豆腐1块。
调味料：食用油，食盐，香葱，鸡精。
操作步骤：1，豆腐用细水冲洗一下，放入淡盐水中浸泡一会，这样能有效去除豆腥味，
2，把浸泡好的豆腐放入碗中，加入食盐和鸡精，搅拌均匀，然后再加入食用油和葱花。
3，蒸锅加入清水，放入豆腐，大火烧开后，继续蒸10分钟，即可关火出锅。
二，【水煮豌豆】
豌豆是医生建议要多吃的食物，因为豌豆中含有胆碱和蛋氨酸，这两个营养物质可以防止动脉硬化，其次豌豆里面还含有丰富的维生素c，有高血压和冠心病患者可以多吃豌豆，豌豆中的铜元素还可以增强人体的免疫功能。
主要食材：豌豆。
调味料：食盐，大蒜。
操作步骤：1，豌豆洗净后，掐去2个角，顺便撕去上面的筋络，然后加入食盐和蒜末腌制一会。
2，把腌制好的豌豆放入锅中，加入清水，大火烧开后，继续焖煮2分钟后，关火。
3，不要马上出锅，打开盖子，让它浸泡在汤汁中，这样会更加入味。喜欢香料的可以加点八角香叶什么的，会更美味。
三，【芹菜炒豆腐干】
芹菜的功效是祛脂降压，养肝，利尿消肿，安神除烦，壮骨，养阴补虚等，芹菜中含酸性的降压成分，从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安神的作用。所以闺蜜经常买芹菜给老爸吃。
主要食材：芹菜，豆腐干。
调味料：食盐，食用油，鸡精。
操作步骤：1，芹菜摘洗干净，撕去筋络，切成小段。豆腐干洗净后，切成条状备用。
2，锅中烧油，油热放入豆腐干，煎至四面金黄，然后加入芹菜段炒匀。
3，炒匀后，加入少许开水，半勺食盐，少许鸡精，大火烧开，即可出锅。
四，【粉皮鸡蛋肉丝汤】
其实，这汤里面是有肉的，只是大家没看见而已，闺蜜买的是里脊肉，特别鲜嫩，切丝后和鸡蛋粉皮一起煮汤，香滑软嫩好消化，特别适合老年人的胃口。
主要食材：猪肉，粉皮，鸡蛋。
调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。
操作步骤：1，先把猪肉洗净后切丝，加入少许食盐和淀粉的腌制一会，粉脾泡软后，切条备用，鸡蛋打入碗中搅散备用。
2，把腌制好的猪肉放入锅中，加入清水，葱结、姜片和料酒，大火烧开后，撇去浮沫。
3，接着加入粉皮大火烧开，最后加入鸡蛋液，转小火煮至鸡蛋液凝固，即可关火出锅。
闺蜜做的四个菜，就分享到这里，虽然看起来都是素菜，但包含着她满满的爱意，朋友们，你会一起吐槽她吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。
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