在我们的身边，经常会碰到有人在吸烟，尤其是走廊过道，常会有人在吞云吐雾。有的人抽完烟全身都会散发很重的烟味，靠近的话会熏得特别难受。

保弟就给广大烟民朋友分享几点去除烟味的小秘方，希望能对大家有所帮助。

身上烟味来自于哪里

抽烟身上烟味大，主要是烟草燃烧时会释放出大量焦油、尼古丁等有害物质（就是我们平时闻到的烟味的来源），沉积在衣服或者身体表面而导致。

国内的烟大部分都是烤烟型，烤烟型焦油特别重，重到黏嗓子。粘到哪里都是一股臭味。经常抽烟的人的衣服、被子上都会有一股恶心人的臭味。

国外的烟以混合型为主，焦油不那么重，抽着感觉很干爽，也不那么黏嗓子。但是，身上味道依然很大，张嘴肯定还是臭。

身上烟味=二手烟？

二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。亦称非自愿性吸烟，是一种被动吸烟方式，也是危害最广泛、最严重的室内空气污染。

虽然身上的烟味并不是烟雾而是残留物，不属于二手烟，但三手烟的危害同样不能忽视！！！

无形烟味，更为致命

三手烟危害＞二手烟危害＞一手烟危害

三手烟含有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0以及十一种高度致癌的化合物。会引起基因突变、DNA基因链断裂等，从而造成癌症和其他疾病的可能性。

研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。

儿童更受危害，因为儿童在爬行或玩乐时，会抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。儿童吸入三手烟后会引起呼吸系统问题，也对神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。

个人除烟小妙招

1、清茶漱口（最好用茉莉花茶）

2、烟后喝酸奶（建议喝原味酸奶，糖分少更健康）

3、常备口香糖（只能应急，烟味还是存在的）

4、香皂洗手（烟后及时用香皂洗手）

5、喷香水（喷古龙水，不要喷气味强烈的香水，否则气味会更难闻）

6、密闭场所不抽烟（在通风场所抽烟，好让身上不停留太多残留物）

7、抬头抽烟（抽烟时手背向上，让烟在手背上方烧，减少残留物）

家庭除烟最重要

1、柠檬水喷雾（温水加入柠檬汁喷洒在家中或者衣服上）

2、白醋水除烟（清水加入白醋，用毛巾吸收后悬挂在家中）

3、烟灰缸放茶渣（也可以放在布袋里挂起来，或泡水用抹布擦拭家具）

4、绿植除烟味（仙人掌、尾葵、白掌都可以）

5、空气净化器（可以去除空气中的烟味，但衣服和家具的效果不是很明显）

6、熨烫除烟味（铺上泡水后拧干的毛巾在熨烫，烟味会转移要毛巾上）

7、大扫除（频繁而彻底的打扫卫生）

以上几个去除烟味小妙招，希望帮助大家远离三手烟/二手烟的威胁。