绿叶繁密
荷风馥郁
夏天来了
六月份，照耀着彩云之南的太阳比往日更多了几分热情，在它的影响之下，风也热了起来。既钟情于夏天的绚丽多姿，又不想被暑气打扰，还真是矛盾。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”自然能牵动人的心绪，奈何“永日不可暮，炎蒸毒我肠。”即使有心细细欣赏夏色，也耐不住酷暑。身处云南的小伙伴们算是幸运了，别处火伞高张，暑气灼人，而云南呢，除版纳等少数地方夏意甚浓，大多数地方的夏天还是很善良的。
大家都来云南消夏也不太现实，就算来了也不可能常驻于此，那么，外地小伙伴们都有哪些抗暑妙招呢？
空调是最常用的，确实，在那些宛如火炉的地方，没有空调是很难熬的。但是，经常吹空调会使人的免疫力降低，容易着凉，在室内凉爽舒适，到了室外，又像走进了大蒸笼，这种忽凉忽热的状态，不利于身体健康。
有朋友说，便携迷你小风扇。它确实还算是一个夏日神器，优势在于轻巧便携，有一定的消热作用，在室外使用，有一定帮助。但很多小伙伴所在的城市暑气熏蒸，连风都是热的，小风扇的力量也不足以赶走炎热。
另外，冰冰凉凉的饮品也是夏天的标配。冰柠檬汁、薄荷柠檬水、冰镇酸梅汤......酸酸甜甜，的确深得人心。可是，对于肠胃不好的小伙伴来说，只能稍微饮一点点，甚至只能在心里想想。
为了防止中暑、顺利度夏，多喝水是好的。只是，夏日饮水也有诸多讲究。单从水的类型来说，自来水、矿泉水、纯净水有利于补充水分，但无法补充体内流失的营养素。饮料和果汁美味可口，但含糖量高，不宜多饮。
如果你想要给身体补充水分，其实菊花茶也是不错的选择。菊花茶发展历史悠久，早在唐朝时期，人们就有喝菊花茶的习惯。据古籍记载，菊花有散风清热、清肝明目、解毒消炎等功效，在炎夏饮用，再适合不过了。
午后，窗外热风肆虐，身心均觉烦躁，而手里又还有一堆需要处理的工作。此时，泡上一杯菊花茶，放凉之后饮用，菊花清爽的味道、自然的香气，使身心慢慢平静下来，夏天带来的燥热感也消失了不少，元气逐渐回到体内，此时专心开始工作，不一会儿，事情便被处理完了。
静坐于桌旁
桌上玻璃杯里
几朵菊花漂在水面
水由透明慢慢变为剔透的浅黄色
在这一湾浅黄里
隐隐约约有夏影
这是我想要的夏天。
（文中图片来源于网络）
