思考
- 为什么有的人能一呼百应,有的人却经常孤立无援?
- 为什么有的人登上成功的殿堂,而有的人终生苦苦挣扎却毫无建树?
- 为什么有的人看起来幸福美满,而有的人相对生活富足却经常抱怨生活不公?
- 为什么有的人明明脑瓜聪明却屡遭挫败,而有的人看上去没什么突出技能或素质往往却能大放异彩?
答案就是“情商”这种了解和控制自身和他人情感的方式,可以让你把握说话做事的分寸,去促成想看到的结果。
何为情商?
女:起风了,我好冷啊?
男:嗯,是有点冷。。。
他自己默默地系上了外套的拉链,然后,他就没有女朋友了…
情商
情商,汉语意思“情绪智慧”或“情绪智商”,英文简称:情商(EQ),智商(IQ )是先天因素影响较大;情商(EQ)是后天因素影响较大,也就是说情商是可以通过后天训练的。
情商,是近年来心理学家提出的与智商相对的概念,它主要是指人在情感、情绪、意志、耐受等方面的品质。
情商就是能够把握自己的情绪,自己能够调节别人的情绪,让自己幸福,让别人舒服。
一个人如果不合群,不懂得与人沟通相处,经常会被说“情商低”。
美国哈佛大学心理学教授:丹尼尔•戈尔曼提出:情商(EQ)是人类最重要的生存能力。
丹尼尔•戈尔曼
一个人如果情商太低,即使再聪明,也不会有太大的发展。
成功100% = IQ20% + EQ80%
“低情商”的典型特征:
误伤、敏感、易怒、简单、负能量、依赖。
为什么情商低的人不受欢迎呢?
恶劣的情绪具有污染性:一张拉得长长的脸可以熏黑任何一片清朗的天空。
感知能力差:由于感知他人情绪的能力差,他们会缺乏该说什么、该做什么、有什么影响的判断力。
人际管理处理不当:他们可能缺乏关注他人情感的意愿。换句话说:不在乎,需要说明的是很多情况下,他们还是在乎的,但还是处理不好。
容易被伤害:不愿意接受“意图与结果”的差距,爱找借口推卸责任怪罪他人。
高情商的典型特征
一、换位思考
二、收放自如
三、利他精神
四、善于激励
五、兼容性强
六、正能量
为什么情商高的人受欢迎呢?
一、沟通成本低,一点就懂,无需解释。
二、容易信任比较靠谱。
三、能温暖人心,带来正能量。
四、能与朋友相处的更深入。
常见判断高情商的三大误区?
误区一:觉得老油条就是高情商
误区二:认为高情商就是善于隐藏情感
误区三:觉得经常忍气吞声,就是搞情商。
如何提高情商的四个要点:
第一,要察觉自己的情绪。
第二,要察觉他人的情绪。
第三,要尊重他人的情绪。
第四,要控制自己的情绪。
高情商的五种能力:
第一,认识自我情绪。
第二,管理自我情绪。
第三,激励自我。
第四,认知他人情绪。
第五,人际关系管理。
五种能力—认识自身情绪:
五种能力—妥善管理情绪:
能妥善管理自己的情绪,而不是成为它的奴隶,既不能因为沮丧和焦虑而意志消沉,也不能因愤怒而丧失理智。
五种能力—自我激励:
能自我调节,面对挫折,咬紧牙关挺住。能为了最后的目标保持自信,积极乐观的心态,并能通过自己的情绪管理,影响他人。
五种能力—认知他人的情绪:
能认识他人的情绪,能与别人共鸣,能真正站在别人的角度上理解别人的感受,不需要别人告诉就能读懂别人的感情。
五种能力—管理人际关系:
能和谐巧妙地处理人际关系,例如和朋友之间,婆媳之间,同事之间等等。
小结:
高情商概括为五点:
自知,自制,自励,知人、待人。
如何提升职场高情商?
情商对你的职场生涯有多重要?
职场最佳状态?
上级放心,同级舒心,下级开心,客户满意。
对待上级,如何体现你的情商呢?
与上级领导沟通交流:
高情商的典型特征:尊重,理解,执行力强,有责任心,效率高,做事风险低,上下级沟通交流顺畅。
低情商的典型特征:投其所好型,回避领导型,遇事对抗型、评头论足型。
同级如何体现你的情商呢?
对待下属如何体现你的情商呢?
- 心态(责任心,以身作则,身先士卒,切忌攀比)。
- 善于挖掘别人的强项和优点,养成赞扬别人的习惯。
- 凡事积极主动沟通,不秋后算账。
- 对事不对人,公平公正。
- 学会示弱,学会自黑,具有娱乐精神。
- 学会给员工成就感,勇于承担责任,功劳归大家,过失归自己。
对待客户如何体现你的情商呢?
对待客户如何体现你的情商呢?
- 了解客户需求,获得绝对性质。
- 洞察客户规则(名/权/利/关系)。
- 不要得罪你认为的非客户。
- 让客户舒服买单。
- 销售产品的过程:自己 — 公司 — 产品。
高情商的代名词有哪些?
智商是天生的,情商是可以后天培养。