3个提高职场情商的小窍门(提高职场情商的方法)

思考

  1. 为什么有的人能一呼百应,有的人却经常孤立无援


3个提高职场情商的小窍门

  1. 为什么有的人登上成功的殿堂,而有的人终生苦苦挣扎却毫无建树


  1. 为什么有的人看起来幸福美满,而有的人相对生活富足却经常抱怨生活不公?


  1. 为什么有的人明明脑瓜聪明却屡遭挫败,而有的人看上去没什么突出技能或素质往往却能大放异彩

答案就是“情商”这种了解和控制自身和他人情感的方式,可以让你把握说话做事的分寸,去促成想看到的结果。

何为情商?

女:起风了,我好冷啊?

男:嗯,是有点冷。。。

他自己默默地系上了外套的拉链,然后,他就没有女朋友了…

情商

情商,汉语意思“情绪智慧”或“情绪智商”,英文简称:情商(EQ),智商(IQ )是先天因素影响较大;情商(EQ)是后天因素影响较大,也就是说情商是可以通过后天训练的。


情商,是近年来心理学家提出的与智商相对的概念,它主要是指人在情感、情绪、意志、耐受等方面的品质

情商就是能够把握自己的情绪,自己能够调节别人的情绪,让自己幸福,让别人舒服

一个人如果不合群,不懂得与人沟通相处,经常会被说“情商低”。

美国哈佛大学心理学教授:丹尼尔•戈尔曼提出:情商(EQ)是人类最重要的生存能力

丹尼尔•戈尔曼

一个人如果情商太低,即使再聪明,也不会有太大的发展。

成功100% = IQ20% + EQ80%

低情商”的典型特征:

误伤、敏感、易怒、简单、负能量、依赖。

为什么情商低的人不受欢迎呢?

恶劣的情绪具有污染性:一张拉得长长的脸可以熏黑任何一片清朗的天空。


感知能力差:由于感知他人情绪的能力差,他们会缺乏该说什么、该做什么、有什么影响的判断力。


人际管理处理不当:他们可能缺乏关注他人情感的意愿。换句话说:不在乎,需要说明的是很多情况下,他们还是在乎的,但还是处理不好。


容易被伤害:不愿意接受“意图与结果”的差距,爱找借口推卸责任怪罪他人。

高情商的典型特征

一、换位思考

二、收放自如

三、利他精神

四、善于激励

五、兼容性强

六、正能量

为什么情商高的人受欢迎呢?

一、沟通成本低,一点就懂,无需解释。

二、容易信任比较靠谱。

三、能温暖人心,带来正能量。

四、能与朋友相处的更深入。

常见判断高情商的三大误区?

误区一:觉得老油条就是高情商

误区二:认为高情商就是善于隐藏情感

误区三:觉得经常忍气吞声,就是搞情商。

如何提高情商的四个要点:

第一,要察觉自己的情绪

第二,要察觉他人的情绪

第三,要尊重他人的情绪

第四,要控制自己的情绪

高情商的五种能力:

第一,认识自我情绪。

第二,管理自我情绪。

第三,激励自我。

第四,认知他人情绪。

第五,人际关系管理。

五种能力—认识自身情绪:

五种能力—妥善管理情绪:

能妥善管理自己的情绪,而不是成为它的奴隶,既不能因为沮丧和焦虑而意志消沉,也不能因愤怒而丧失理智

五种能力—自我激励:

能自我调节,面对挫折,咬紧牙关挺住。能为了最后的目标保持自信,积极乐观的心态,并能通过自己的情绪管理影响他人。

五种能力—认知他人的情绪:

能认识他人的情绪,能与别人共鸣,能真正站在别人的角度上理解别人的感受,不需要别人告诉就能读懂别人的感情

五种能力—管理人际关系:

能和谐巧妙地处理人际关系,例如和朋友之间,婆媳之间,同事之间等等。

小结:

高情商概括为五点:

自知,自制,自励,知人、待人。

如何提升职场高情商?

情商对你的职场生涯有多重要

职场最佳状态?

上级放心,同级舒心,下级开心,客户满意。

对待上级,如何体现你的情商呢?

与上级领导沟通交流:

高情商的典型特征:尊重,理解,执行力强,有责任心,效率高,做事风险低,上下级沟通交流顺畅。

低情商的典型特征:投其所好型,回避领导型,遇事对抗型、评头论足型。

同级如何体现你的情商呢?

对待下属如何体现你的情商呢?

  • 心态(责任心,以身作则,身先士卒,切忌攀比)。
  • 善于挖掘别人的强项和优点,养成赞扬别人的习惯。
  • 凡事积极主动沟通,不秋后算账。
  • 对事不对人,公平公正。
  • 学会示弱,学会自黑,具有娱乐精神。
  • 学会给员工成就感,勇于承担责任,功劳归大家,过失归自己。

对待客户如何体现你的情商呢?

对待客户如何体现你的情商呢?

  • 了解客户需求,获得绝对性质。
  • 洞察客户规则(名/权/利/关系)。
  • 不要得罪你认为的非客户。
  • 让客户舒服买单。
  • 销售产品的过程:自己 — 公司 — 产品。

高情商的代名词有哪些?

智商是天生的,情商是可以后天培养。

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