没有丑女人,只有懒女人!想要逆袭成为一枚小仙女,这些变美技巧,你一定要get。
今天就给大家分享女生变美的小技巧,坚持下去,不用花钱也能变美。
- 千万不能熬夜!坚持十一点前睡觉,熬夜既伤皮肤,又容易衰老。
2.注意防晒,出门涂防晒霜、打遮阳伞,一白遮百丑,绝对不是说说而已。
3.注意走姿,走路不能驼背弯腰,显得一点气质都没有。
4.没事的时候就转动眼珠,可以美眼。
5.不贴双眼皮胶,会导致眼皮松弛。
6.手是女生的第二张脸,坚持涂护手霜,做手膜,手部的护理是真的很重要。
7.多喝温水,少喝冰水以及有色素的饮料,睡前两小时不喝水,不然第二天会水肿。
8.养成每天泡脚的习惯。
9.每天化点淡妆,化妆的时候腮红也很重要的。
10.祛除眼袋,多做眼保健操最后一节就能消掉,用热毛巾敷眼睛,会让黑眼圈不那么明显。
11.任何保养品,都从下往上涂抹,脸会收紧一点,脖子也不要忘,给颈部涂保湿乳液,涂好了,由下至上按摩20-30下,直至乳液完全被吸收,按摩时千万不能直上直下而要用打圈的方法。
12.用眼霜时要轻轻地点和揉。
13.不要为了减肥不吃肉,要荤素搭配,多吃碱性食物,让你变成易瘦体质,减肥成功后不反弹。
14.瘦腿的食物有:冬瓜、薏仁。
15.如果不是脸大,只是脸上肉多,每天睡前,把脸从下巴到两鬓从下往上搓,搓50下,可以瘦脸。
16.用淘米水洗脸,可以使皮肤光滑。
17.用面霜擦脸,千万不要搓搓搓,先把面霜挤在指腹上,轻轻搓一下,再在脸上点点点。
18.经常吃银耳,皮肤会变好。
19.在洗完脸后,用手指沾些细盐轻轻擦鼻头两侧,再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。
20.洗完脸用化妆棉擦干,或者用手轻轻拍打脸部,拍干为止。
21.坚持喝牛奶能美白,要美白,就用牛奶加维生素E敷脸。
22.不要跷二郎腿。
23.经常捏鼻子,鼻子会变高变挺。
24.每天坚持洗澡后,涂身体乳,长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽。
25.一定要卸妆,卸妆要干净,口红也一定要卸干净。
26.用鼻子呼吸,不要用嘴呼吸。
27.每天坚持运动,游泳、慢跑或者快走,不仅能减肥,还能让皮肤更好。
28.饭后半小时不要立即坐下来,最好散散步。
29.每天梳头300下,可以让头发变黑变亮。
30.不能挤黑头和痘痘,会留坑。
31.一周一次去角质。
32.多吃水果蔬菜,水果最好上午吃,对皮肤有好处,少吃垃圾食品,和各种油炸食品。
33.化妆品和护肤品,要选择适合自己的,护肤是细水长流的事。
34.认真刷牙,不要因为赶时间敷衍了事。
35.每天将吃的所有事物记录在本子上,有利于减肥。
36.洗完头发后,需要先用干毛巾将头发擦干后,再使用吹风机,并涂上一层护发精华,帮助滋养头发。
37.油皮用散粉定妆,干皮用定妆喷雾。
38.饮食避免油腻,黑头和痘痘会减轻。
39.千万不要囤零食。
40.少做美甲,不但指甲容易受伤,还有得灰指甲的风险。
41.禁止总用手摸脸。
42.定期清洁化妆工具。
43.坚持吃黑芝麻,对头发好。
44.拒绝任何碳酸饮料。
45.少吃糖,糖分摄取过多,会长痘痘。
变美没有捷径,全靠自己努力,你和女神只差一个坚持。#美#
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