Hi~ 又是美好的一天今天我们来聊聊护肤这件事情
当我天朝00后开始用贵妇护肤品时
岛国群众却开始流行起了“限界美容”
什么是“限界美容”？
简单来说就是：
我超抠门的美容方法
比如
“我洗脸用淘米水”
“我去黑头用小苏打”
“打腮红不需要的，跑个步就有啦”……
而且很多人在日推上
为这些方法疯狂打电话
日杂也推荐了很多个
“限界美容”的方法
今天来总结列举几个
少喝饮料，多喝白开水
这个大家都知道，我就不啰嗦啦
用淘米水洗脸
皮肤会变得松软、有透明感
连化妆水都省了
但注意千万不要用隔夜淘米水
洗完脸之后可以考虑用冰袋敷脸
把2 ~ 3个冰块用毛巾包起来敷脸
可以收紧毛孔和消肿
坚持14天每天睡9个小时
会看到蓬松清爽的头发
光泽的脸蛋和润润的指甲
烧水的时候可以顺便蒸个脸
肌肤会变得柔软
化妆水也更渗透
但一定要小心烫伤啊！！！
轮流用温勺子和冰勺子敷脸
据说可以祛斑
把头发擦干再涂护理
头发会变得超级干爽
再带上浴帽泡个澡
让热气充分渗透
头发更加清爽
（但这个前提是家里要有个浴缸）
接下来是需要钱系列
但是不超过30块！！！
用橡皮筋绑住耳朵10分钟
刺激耳部肌肉，脸会变小！
（30块钱去买橡皮筋都可以算批发了吧）
日本综艺也验证过这个方法
晚饭30分钟后喝一瓶常温的养乐多
喝前记得摇一摇
主要的作用是通便
对抗痘痘肌，缓解毛孔粗大
把蜂蜜涂在脸上和头发上
立刻年轻10岁！
（超市逛一逛，30元的蜂蜜也是有哒）
早晚都喝一点甜米酒
有整肠美肌之功效
还可以搭配别的饮品一起饮用
除此之外，还有一个日本人发明了
Face Yoga（脸部瑜伽）
据说可以让你变得更年轻，并且不用钱
对于Face Yoga
我同样是
跑到创始人的网页里看了一眼
还真的有很多人做Face Yoga
变年轻的例子
我也来分享一个油管上
比较简单的Face Yoga视频
眼睛直视前方
把下巴抬起
整个头往后倾
手从下巴往锁骨位置
从上至下轻轻滑过
放松你的肌肤
当手指到达锁骨过后
停住一小会儿
把下巴往上抬或者是往外伸
这个有助于拉伸下颚和脖子
这个动作可以重复2-3次
这个动作就是
做一个假笑女孩
边假笑边用舌尖抵住上膛
或者牙齿的背面
整个头往左或右偏
只要脖子和头动，肩膀不要动
可以拉伸下颚的肌肉和线条
有意识地往一边肩头的对角线处拉伸
一边完了就转另一边
嘴巴先做出“O”型
然后往两边笑开
但注意一定不要露出牙齿
变成没牙老婆婆
这个动作有助于
拉伸法令纹、表情纹
就是腮帮子鼓泡泡的感觉
嘴巴里包一口气左右腮来回鼓
不要漏气，重复8次
然后瞬间放气
会有一种放松的感觉
腮帮子会感受到挺酸的
我觉得这可能就是
不花钱的黄金棒吧！
但是我觉得还是在没有人的环境做比较好
因为搞不好就是一个表情包
正确的方式是日常注意防晒
然后做一些face yoga
但是你一定要意识到它的正确价值
觉得可以一夜变美的还是算了吧
都是要持之以恒
三分钟热度肯定是没有效果的
除了岛国有“抠门”美容法
其实我们大天朝也有
蔡国庆之前上《爸爸去哪儿》的时候
就热衷于向全国推广本土“限界美容”
他的不要钱美容方式叫做
“干搓脸养颜”
听名字就透着一股
来自东方的“神秘力量”
《爸爸4》第一集出发前
蔡国庆就对着镜头开始了搓脸大法
上节目也为大家介绍了这个方法
在直播中亲自传授正确打开方式
截了几张动图了解一下
首先快速将双手搓热
然后把双手的手指放在下颚部
眼睛微闭
小拇指贴着鼻梁的位置向上搓
搓到发际线时双手自然打开
一定要沿着鼻梁向上搓
不要在脸上来回搓
要把整个手掌覆盖在脸上
干搓脸可以促进脸部血液循环
双手摩擦分泌的物质
可以有效改善黄褐斑、青春痘、
老年斑、皮肤干燥等脸部皮肤问题
蔡老师说这个比涂任何护肤品都有效
自己50岁能保持这种状态全靠它
我要提醒大家
这个搓脸大法你可能要
注意以下几点
01
搓脸前需充分洁面和洗手
不然你手上的油腻污垢
和着你脸上的油腻污垢
还拼命搓
咦~
02
按摩介质不能少
有了这层介质的保护
能防止在搓脸的过程中
因为操作不当而拉扯肌肤
介质可以是面霜、乳液、或者精油
03
避开眼部肌肤
眼部肌肤尤为娇嫩
搓脸时一定要避开眼周区域
其实除了这些
我觉得还有一些不花钱的美容小窍门
比如用鼻子呼吸
长期用嘴呼吸真的有可能导致嘴凸
用嘴呼吸时舌头不再紧贴上颚
牙齿一直受到向外的力
慢慢会形成嘴凸
还有一个问题就是嘴角暗沉
因为平常吃饭后没有注意清洁
很多人都有这个问题
可以自己在洗脸时多洗洗揉揉嘴角
还有一点我觉得就是心态好
心态平和连面相都是温润舒服
极好看的
不管是岛国抠门的美容方法
还是我天朝抠门的美容方法
我决定来试一试
毕竟不要钱嘛！
有没有一起决定来试试的小仙女
欢迎你们来本文章打卡哦！
