Lisa不只颜值高,一双逆天长腿简直太不科学!
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韩国最强女团Blackpink近期强势回归,让全世界引起一阵「甜酷风格」。超级洗脑的歌曲加上华丽的MV拍摄,让许多粉丝大饱眼福。其中,有着「人间芭比」之称的Lisa,拥有精致的五官加上超修长的腿,是许多女孩想要拥有的形象。今天,揭秘Lisa私下保养、维持体态的小秘密,跟着一起做,也能变美丽!
担任时尚品牌全球大使
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年纪轻轻的Lisa,除了在唱跳方面表现杰出,个人生涯更是触及许多高级时尚品牌。成为Celine首位全球品牌大使外,更担任Bulgari全球代言人。看来Lisa的魅力真的无法挡呀!
随时都要为了工作横跨半个世界的Lisa,如何在忙碌的行程中维持良好状态,一起来看看吧!
Lisa保养健身秘诀1:少量多餐
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身高167公分,腿长竟然有110公分的Lisa,除了天生就有9头身完美比例外,私下以「少量多餐」的方式维持体态。每餐不会过度吃饱,而是以7分饱为主。
Lisa保养健身秘诀2:勤练舞瘦身
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堪称近期最强女舞者的Lisa,舞姿惊艳,不管任何曲风都可以驾驭。从4岁开始学习跳舞到现在,经常一天练舞3小时,有时候甚至会到6小时。惊人的运动量,想要胖都很困难呢!
Lisa保养健身秘诀3:每周做皮拉提斯
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Lisa的A4腰众所周知,紧实的肌肉加上腹肌,原来是靠皮拉提斯打造出来的。即使本身运动量就超大,还是会每周上皮拉提斯课程,让整体线条更精致。
Lisa保养健身秘诀4:多多补充蛋白质
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拥有令人称羡的体态,尤其俐落的直角肩绝对是许多女孩瘦身的目标。Lisa分享自己会多多补充蛋白质,让运动、跳舞后的肌肉线条更加优美。
Lisa保养健身秘诀5:热爱户外运动
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有在关注Lisa的朋友一定会发现,她非常喜欢到户外走走。尤其特别热爱水上活动,例如:SUP(结合冲浪和划船原理的水上划行运动),这是一项需要足够肌耐力的运动。
Lisa保养健身秘诀6:注重防晒
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对于喜欢户外运动的Lisa,每天防晒是最基本的保养。除了可以防止晒黑,更重要的是防晒老。我们也可以发现Lisa的脸上几乎没有晒斑,想必一定对于防晒做足了功课。
Lisa保养健身秘诀7:保养时搭配脸部按摩
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彩妆控的Lisa对于保养也相当有一套。在洗完澡后,会搭配化妆水按摩脸部,不仅可以让化妆品更有效地吸收,还能有瘦小脸的功效喔。
Lisa保养健身秘诀8:追求原生肌,热爱打亮
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由于Lisa的肤色不算非常白皙,只要选用不对的彩妆色号,就会让整体气色看起来更差。因此,Lisa找到最适合自己的化妆方式就是使用打亮产品,让肌肤看起来澎亮才是她的化妆目的!