大家好，关于吃鸡蛋不消化小妙招很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么我一吃鸡蛋就拉肚子拉的很厉害的知识，希望对各位有所帮助！
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鸡蛋能和牛奶能一起吃吗怎么吃最好吃
完全可以，比如说将鸡蛋磕开放进杯子里再加进牛奶粉，用刚烧开的水冲泡搅匀，也可加进白糖或红糖，看各人喜好，加红糖比较适合产后，病后体虚者食用。
也可以鸡蛋连壳煮熟，吃一个煮鸡蛋加一杯牛奶，我就是每天早餐一个煮鸡蛋一杯牛奶，已吃了一年多了。但是有一点需注意，如肠胃不好或着了凉或吃坏了什么引起肠胃不适或有拉肚子，那么牛奶与鸡蛋都需暂停食用，否则易加重肠胃病症。
为什么说一天只能吸收一个鸡蛋
并不是，不能说的那么笼统，要因人而异。一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。
中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。
孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜过多。
据科学研究得出：鸡蛋是营养价值很高的食品，经常食用，有益于人体健康。但是吃鸡蛋也不能乱吃的，鸡蛋黄因含卵磷脂，所以任何人士（包括健身人士、孕妇、儿童）不必每天吃鸡蛋。
至于鸡蛋的养颜效用，也不尽真实。
在显微镜下观察，鸡蛋白原来是一个甚大的分子，皮肤及头发都不能吸收。健康饮食专家的建议是每星期不宜吃超过3个蛋黄，蛋白则不在此限，而且每天不应摄取超过300毫克胆固醇。
原来蛋白不含脂肪，也不含胆固醇，是接近纯蛋白质的食物，所以蛋白摄取量不像蛋黄那样受限制。
正因为脂肪及胆固醇全在蛋黄中，所以应尽量减少食用蛋黄。
例如：蒸水蛋可用4个白3个蛋黄，做蛋糕可用2个蛋白来代替1个鸡蛋，这些方法都可以减少食物中的脂肪及胆固醇。
腹泻病人不宜吃鸡蛋腹泻病人由于体内消化液分泌减少，消化酶的活动下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，肠道蠕动亢进，固有食物同化功能受影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍，因此大量的营养物质就经消化道排出体外。
所以，在腹泻期间，病人不宜食用鸡蛋。
发烧时吃鸡蛋如“火上浇油”
鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。
进食鸡蛋后能产生“额外”的热量，这种“额外”的热量可高达30%，发烧的病人（特别是孩子）吃鸡蛋，能使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
所以，发烧的病人不宜吃鸡蛋。营养鸡蛋不要随便吃据有关人士介绍，所谓的营养鸡蛋，乃是利用碘、锌、铁等一些微量元素制成的一种特殊的鸡饲料，鸡吃了2个月左右，在体内发生生物转化而已。
营养专家说，营养鸡蛋只适合小部分人群和缺铁性贫血的人食用，高碘蛋最好是在缺碘的人群中消费。
因此，营养鸡蛋是不可以乱吃的。
为什么我一吃鸡蛋就拉肚子拉的很厉害
一吃鸡蛋就拉肚子厉害，主要考虑是本身的一些肠胃功能比较差，加上对鸡蛋不耐受引起的，也不排除有肠易激综合症的可能性。目前可以在专科医师的指导下服用调理肠胃的药物，而且也可以按摩一下腹部。同时要尽量避免吃鸡蛋，也可以配合艾灸调理。
鸡吃鸡蛋怎么办
1.母鸡形成啄食鸡蛋的习惯，由于鸡蛋生下来后摔破了，吸引母鸡啄食。
2.可用箩筐之类的东西罩住母鸡。
3.在黑暗环境中，母鸡不容易啄食鸡蛋，可购买那张蛋鸡笼，或自己仿造一个蛋鸡笼。
4.添加沙砾，帮助磨食。有时候鸡偷吃鸡蛋壳不是为了补钙。而是因为主人喂的太好了，导致鸡都找不到可以放进胃里磨食的沙子。如果没有沙子在胃里转，鸡吃下去的东西消化不了，处于本能，母鸡就偷吃自己下的蛋。
5.给鸡饮水。有的母鸡虽然偷吃了自己的鸡蛋，但是却不是为了蛋壳，而是为了鸡蛋清。主人粗心大意，没有给鸡喂足够的水，鸡口渴了，又不会对主人说我想喝水，就只能啄碎鸡蛋，偷喝里面的水了。
早上吃粘的食物胃不舒服，吃进去的感觉都不消化的
早上吃粘的食物胃不舒服，吃进去的感觉都不消化的是胃出问题了，饮食一定要注意。要定时定量进餐。可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。胃病的病人适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等。
关于吃鸡蛋不消化小妙招，为什么我一吃鸡蛋就拉肚子拉的很厉害的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
