这个看脸的世界里，长得好看的人在社交上确实更有优势，也确实更容易成功。
1.长期坚持运动。
尽量无氧有氧搭配，不仅是为了减肥，还是为了让皮肤延缓衰老，坚持下来气质也会提升
2.尝试每天靠墙站一会，可以改善头前伸和驼背。
3.坚持每天转眼球。
转的速度不要太快、慢慢的就可以，顺时针逆时针都转一转。转的时候稍稍瞪眼睛，坚持下来会让眼睛变大变有神。
4.每天的洗脸不能马虎，用洗面奶搓洗干净，打出泡沫在脸上按压尤其是鼻翼两侧多揉搓
5.平常的生活用品要保证干净，比如被褥枕头都要按时清洗，清洗螨虫会让自己皮肤越来越好，衣服也要按时清洗
