现在的宝妈都希望自己的孩子望子成龙望女成凤，现在吃也很重要。（我给大家分享几个增加记忆力的食品）
鸡蛋增强记忆力
当蛋黄中所含丰富的卵磷胎被酶分解后，能产生丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。
每天吃1-2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。（鸡蛋每天煮一个吃即可—，简单还方便， 我一般都这么做，哈哈）
竹子生活小妙招
牛奶缓解用脑过度导致的失眠
牛奶是一种近乎完美的营养品，它富含蛋白质，钙，及大脑所需要的氨基酸。
牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
些外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。
如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
竹子生活小妙招
鱼类预防痴呆
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害。
相反，还能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
竹子生活小妙招
菠萝提高记忆力
小孩可以吃菠萝来提高记忆力，菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津，提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。
菠萝常是一些音乐家，歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱歌词和台词。
竹子生活小妙招
橘子使人精力充沛
橘子含有大量维生素A.B1和C，属于典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛，此外，柠檬，柚子等也有类似功效，可代替橘子。（橘子吃完橘子皮留个，还可以做成枕头，清热去火特别好）
竹子生活小妙招
花生延缓大脑功能衰退
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制小板凝集，防止脑血栓形成。
实验证实，常食花生可改善血液循环，增强记忆，延缓衰老，是名符其实的“长生果”。（这个大人长吃也比较好，我个人就比较爱吃）
竹子生活小妙招
玉米保护脑血管
玉米胚中富含 亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。（玉米是我的最爱）
尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，且有健脑作用。
竹子生活小妙招
今天分享到这，希望帮助到宝妈们！
