床单和被子枕头这些都是直接接触我们皮肤的，如果我们不定期清洗，肯定会对我们的健康有一些影响的。那么床单被罩多久洗一次会比较好？生活中常常会遇到这些小问题，对此有些小伙伴表示比较疑惑~
床单被罩：至少2周一洗
实际上我们不仅要根据床单脏的程度，还要根据个人卫生来讲，在不同的时间段当然也是不一样的。
在冬天的时候我们的床单可以两周清洗一次。因为冬季天气比较寒冷，我们清洗的床单被罩不容易干，还有就是在冬天我们出的汗渍不是很多。
夏天的时候，我们最好一周就清洗一次，毕竟夏天的时候天气炎热我们经常出汗。自然我们的床单和被子上面也会有很多的汗液，如果我们长时间不洗的话，再加上炎热的天气就很容易生虫和发霉。
我们在挑床单的时候，最好选择一些含棉量比较高的床单，不要去买一些劣质的，不然对我们的皮肤不好，不仅睡起来不舒服，还影响了我们的睡眠质量。
每天早上都该拉开被子、开启窗户，挥发床单的水分及湿气。可以起床后顺手就把被子翻过来晾着。
枕头及棉被：建议数月一次
高达45%的人从来没有洗过枕头及棉被！棉被会带有尘螨、皮肤屑和真菌，容易导致过敏 (如鼻炎) 和感染 (如结膜炎)。
建议棉被每数个月清洗1次，或者至少每年洗2次。如果棉被内含人造填充物，就以60度的热水清洗消除尘螨。如果含羽毛填充物的话则需要每年找专业干洗店干洗2次。而枕头则是2到3年。
如果说床单被罩有异味，分享三个去除异味的小方法：
方法一：柠檬水去除床单异味。
首先我们在一盆清水里面加入一勺食盐，然后用一杯泡好的柠檬水倒入其中，随后将床单放入里面浸泡20分钟后，再用来清洗。那么用柠檬水和食盐清洗过的床单，不但没有异味，还有柠檬的清香。不过但有些色泽鲜艳的床单可能会褪色，所以使用时需注意。
方法二：花露水去除异味。
在水中我们可以多添加几滴花露水，把床单放入里面浸泡十几分钟之后再用来清洗，那么这样用花露水清洗过的床单，可以彻底去除床单上的异味，还残留有花露水的余香。
方法三：用白米醋清洗。
可以使用白米醋勾兑水漂洗一个小时，然后用清水将飘洗过的床单清洗几遍，将床单放在通风和阳光充足的地方晾晒，等待风干之后，那么床单上的异味自然消失了。
方便的话，可以选个好天气，把被褥枕头都晒一晒啊，晒完后满满的都是阳光的味道。
